Health Coaching | Mentoria da Saúde
Um caminho personalizado para transformar sua saúde e alcançar seus objetivos com suporte e orientação especializada.
Transforme sua Saúde com Mentoria Personalizada
O Health coaching funciona através de sessões online com duração de 1h aonde você irá me trazer suas questões relacionadas à sua saúde como um todo.
Meu papel é fazer uma mentoria para que você atinja seu objetivo final, seja ele de melhoria no sono, alimentação, perda de peso, mais energia, vitalidade…
Antes de começarmos, iremos marcar uma conversa* de 20 a 30min, onde você poderá tirar as suas dúvidas e entender um pouco mais como funciona o programa.
Depois você deverá preencher dois questionários: um do seu histórico de saúde e outro sobre os doshas (suas características de constituição no Ayurveda), onde terei uma breve ideia de como você se encontra hoje. Segue os links dos formulários:
> Formulário de Histórico de Saúde
> Questionário Completo de Doshas
Depois de receber e avaliar, iremos marcar a sua primeira sessão.
*Essa consulta é gratuita.
Planos
Sabemos que mudanças de hábito levam tempo e comprometimento. Por isso, ofereço três planos para atender diferentes necessidades. Escolha o plano que melhor se adapta aos seus objetivos e comece a trilhar o caminho para uma saúde plena!
Buddhi
(sabedoria | consciência em sânscrito)
O plano de 1 mês é perfeito para quem deseja iniciar sua transformação e experimentar os benefícios do Health Coaching.
Plano com duração de 1 mês com acompanhamento semanal.
Consulta on-line com 1h hora de duração 1x por semana.
PARIVARTAN
(transformação em sânscrito)
O plano de 3 meses foi pensado para aqueles que necessitam de um acompanhamento por mais tempo, para que a mudança / transformação seja estabelecida.
Plano com duração de 3 meses com acompanhamento semanal.
Consulta online com 1h de duração 1x por semana.
SATTVUA
(estado de equilíbrio e harmonia em sânscrito)
O plano de 6 meses é ideal para quem busca um acompanhamento mais aprofundado e resultados duradouros.
Plano com duração de 6 meses com acompanhamento semanal.
Consulta on-line com 1h hora de duração 1x por semana.